明日は0の日!アプリでポイント2倍DAY👼

こんにちは🦸‍♀️

いつもリラックをご利用いただきありがとうございます。

明日、30日はポイント2倍のお得な日となっております!

2倍のポイントは翌日までに付与されますので、アプリをご確認くださいませ。

ポイントを貯めて頂くと、すべての会員様にクーポンがアプリから配布されます。
有効期限がありますので、ぜひ期限内にご利用ください。

ご予約は、お電話、インターネットに加えてアプリからも可能となりますので、ぜひご活用ください。

お客様のご来店をスタッフ一同お待ちしております🧜

ALTってご存知ですか?

こんにちは🩷

RERAC館山店別館です😆

先日、テレビを見ていたら「ALT」について話していたので、こちらのブログでも紹介させていただきます。私はその番組を見るまでは「ALT」について知りませんでした。

「ALT」とは、肝臓の細胞に多く存在する酵素の一種で、肝臓の働きを反映する指標です。ALTが高いということは、肝臓の細胞が破壊されて血液中にALTが漏れ出している可能性があります。ALTが高い原因はさまざまで、脂肪肝や肝炎、薬やアルコールの影響などが考えられます。また、妊娠中や授乳中、筋トレなどでも一時的にALTが上昇することがあります。

今日は、その中でも「脂肪肝」について語っていこうと思います。

もともと肝臓ではエネルギー源として脂肪を作り、肝細胞の中にためています。しかし使うエネルギーよりも作られた脂肪のほうが多いと、肝細胞に脂肪がどんどんたまっていきます。このように脂肪が蓄積し、全肝細胞の30%以上が脂肪化している状態を『脂肪肝』といいます。肥満と診断された人の20~30%に脂肪肝がみられます。

残念ながら脂肪肝を改善する薬は今のところなく、「食事運動療法」が推奨されています。「大変そう」と思われがちですが、肝臓は“太りやすい”一方で、実は“痩せやすい”臓器でもあります。ダイエットをすると、肝臓の脂肪→内臓脂肪→皮下脂肪の順で落ちていくと言われているのです。でも、気を抜くとやはり太りやすい。だからこそ、肝臓ケアのカギは“一生続けられる”こと。

ポイントは

① 無理なく続けられることを自分で選択して行う

② その選択が正しかったのか、体重測定や画像診断などで定期的に変化を見る

だそうです。

筋肉は「第2の肝臓」と呼ばれ、肝臓とよく似た働きをするため、筋肉をつけることで肝臓の負担が軽くなります。夜 寝る直前に食べない、家で料理することが難しくても、コンビニで緑黄色野菜の総菜を買う、など一生続けられる事をやっていきましょう。しかし、極端に食べる量を減らすと、筋肉が減ってしまい、逆に肝臓に負担がかかります。特に痩せている方は、バランスよく食べ運動することで、筋肉を落とさないよう心がけてください。

皆さんも、いつまでも健康で楽しい毎日を過ごして下さいね😉

【お知らせ】

当店のスタッフ「小林」が5月~9月頃まで勤務いたします。

「小林」は館山店、館山店別館、両方で勤務しますので

ご予約の際はインターネット、アプリ、お電話で確認をお願いします。

お気軽にお問い合わせくださいませ。

今日は0の日!アプリでポイント2倍DAY🩷

こんばんは🧡

いつもリラックをご利用いただきありがとうございます。

今日、30日はポイント2倍のお得な日となっております!

2倍のポイントは翌日までに付与されますので、アプリをご確認くださいませ。

ポイントを貯めて頂くと、すべての会員様にクーポンがアプリから配布されます。
有効期限がありますので、ぜひ期限内にご利用ください。

ご予約は、お電話、インターネットに加えてアプリからも可能となりますので、ぜひご活用ください。

まだ別館は本日ご案内可能なお時間があるので、ご来店心よりお待ちしております💚

リラックをお得に利用するには??🫶

こんばんは!

リラック館山店別館です👋

皆さん、いつもリラックをご利用いただきありがとうございます。

今日は、お得にリラックを利用する方法をご案内します。

ご存じの内容ばかりかもしれませんが、ぜひチェックしてみてくださいね💞

①施術した当日に次回の予約を取っていただくと、10分無料延長(1,000円分)

②インスタグラムをフォローしていただくと10分無料延長(1,000円分)※1回限り

③毎月10日、20日、30日、はポイントが2倍!(アプリの登録が必要です)

④シルバー、ゴールド会員様はお誕生日から1ヶ月間は何度でもランクアップ価格!

⑤お知り合いをご紹介で、1,000円割引!(紹介者もお知り合いの方もどちらも割引です)

⑥アプリで30ポイント貯まる度に、クーポンが届きます!(ドライヘッドスパクーポン10分など)

※上記は施術時間等の条件がある場合があります。詳しくはスタッフにお尋ねくださいませ。

ぜひご活用していただき、お得にリラックを楽しんでくださいね😍

【ご案内】新規のお客様はおトクに施術できちゃいます!

こんにちは!リラック館山店別館です👶

4月になり、転勤などでこちらに来られた方もいらっしゃると思いますので、リラックの施術料金のご案内をさせていただきます。

新規のお客様は、初回限定価格、

ボディケア 60分 3,900円

ミックスケア 90分 5,500円

リンパトリートメント 90分 7,300円、120分 9,500円 

(リンパトリートメントのみ女性のお客様限定です)

で施術を受けられます。通常60分5,300円なので大変おトクです🌸

癒しのプロが、新生活の疲れやダルさをじっくりほぐします🙋

今日も元気に営業中です🩷

ご来店お待ちしております💆‍♀️

クレジット・電子決済お使いいただけます!

こんにちはRERAC館山店別館です(*^^*)

長らくお待たせいたしました。

3/1よりクレジット・電子決済お使いいただけます!

上記に載っているものが対応可能です。

また、引き続き現金・PayPayでの決済も可能となっております。

皆様のご予約心よりお待ちしております。

RERAC館山店別館

☏0470-29-3470

千葉県館山市北条2903

マラガモール201

足揉み健康法①👣

こんにちはRERAC館山店別館です😁 

当店インスタグラムにて、足揉み健康法①動画UP致しました✨

https://www.instagram.com/reel/C1-_6xoPAdu/?igsh=YW50bDF4ajEzdmNq

痛い!!

けど

格別な爽・快・感!

是非お試しください👣✨

新メニュー登場🦶

こんにちはRERAC館山店別館です😊

この度、RERAC館山店・館山店別館

新メニューが始まります🤩

あの健康法がRERACで受けられます!

足揉み健康法👣】40分 3,800円

              80分 7,600円

足裏は、重力により血液や老廃物が溜まりやすいため、

指一本一本から丁寧にもみほぐし全身の血行促進や老廃物の排出を促します👣

また足裏の反射区を刺激し、臓器や器官が活性化することで、健康な身体を目指していきます🏃✨

痛い😲けど、格別な爽快感をご堪能下さい✨

現在施術可能なスタッフ

香川・中山・野村・井上

是非お気軽にお問い合わせくださいませ!

       

明けましておめでとうございます🐉🎍

新年明けましておめでとうございます🐉🎍

ついに2024年になりました👏

皆様年末年始いかがお過ごしでしたでしょうか

お家でゆったり時間、年越しにカウントダウンをされる方、家族で集まられる方

初詣に行かれる方、お仕事の方などそれぞれ時間を過ごされたかと思います。

RERACも3日間のお休みをいただきまして

2024年はさらに龍のように飛躍して皆様の癒しの手助けをできればと思います🤩🐉

どうぞ2024年もRERACをよろしくお願い致します🤗

2023年もRERACをご愛顧いただき誠にありがとうございました🤩

こんにちはRERAC館山店別館です💫

本年中は、RERAC館山店・RERAC館山店別館ともに大変皆様にご愛顧いただき誠にありがとうございます。

前回のブログでも書きましたが、

8月には皆様のおかげでRERAC館山店別館もオープンし

RERACにとってさらに賑わいのある年になりました。

誠に感謝申し上げます。

年内の営業は本日12月30日(土)までとなりますが

2024年1月3日(水)からもどうぞ皆様よろしくお願い致します。

それでは皆様よいお年を~😊