#健康
四十肩と五十肩の違いって??肩がカタイ!?
こんにちはRERAC館山店別館です。 今日は、四十肩と五十肩の違いと対策についてお話します。 皆さん、よく聞いたことがある「四十肩」と「五十肩」。 その違いについて、ご存知でしょうか? 四十肩 […]
運動で、ひざの痛みとオサラバ?!
こんにちは!RERAC館山店別館です。 今日はひざが痛い方に向けて、私が調べた内容を共有させていただきますね。 まず、膝の痛みが強く歩行が困難なときや、腫れが長引くとき、 安静やセルフケアで改 […]
高い枕は脳卒中のリスクに……
ALTってご存知ですか?
足揉み健康法①👣
メリークリスマス🎅
0のつく日はポイント2倍DAY!









